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술은 마실 때 즐겁지만 마신 다음날에는 숙취로 인해 괴롭죠~~ 그럼 숙취를 해소하는 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보시죠 물을 많이 마시는 겁니다.:  알코올은 탈수를 유발하기 때문에 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물을 많이 마셔서 체내 수분을 보충하세요.     2. 비타민을 먹는 겁니다.  특히 비타민 B와 C가 숙취 해소에 도움이 됩니다. 과일 주스나 비타민 보충제를 섭취해 보세요.    3. 영양가 있는 음식 섭취:    속이 편안한 음식을 먹어 체력을 회복하세요. 과일, 채소, 달걀, 국물 요리 등이 좋습니다.    4. 휴식 취하기: 충분한 수면을 통해 몸을 회복시키세요. 숙면은 피로를 줄이고 몸의 회복을 돕습니다.  5. 운동: 가벼운 운동이나 산책을 통해 혈액 순환을 촉진하고 알코올을 ..

우리 아이들 영어 잘하는 법.. 저는 영포자인데... 애들은 잘해야 되지 않겠습니까~~일상 속 영어 노출 증가: 영어를 자연스럽게 접할 수 있도록 집에서도 영어로 된 책을 읽거나, 영어 애니메이션을 시청하는 등 영어에 노출되는 시간을 늘려주세요. 재미있는 콘텐츠를 통해 흥미를 유발할 수 있어요기초 단어 및 표현 익히기: 기본적인 영어 단어와 표현을 꾸준히 학습하는 것이 중요합니다. 플래시카드나 앱을 활용해 게임처럼 배우는 것도 효과적입니다.놀이를 통한 학습: 영어로 된 보드게임이나 카드 게임을 통해 재미있게 영어를 배울 수 있습니다. 친구들과 함께 영어로 대화하는 놀이를 하는 것도 좋습니다.영어 학습 앱 사용: 다양한 영어 학습 앱을 활용해 단어, 문법, 듣기, 말하기를 연습할 수 있습니다. 예를 들어,..

요즘은 초등학교 때부터 수학을 포기하는 학생들이 많다고 해요.. 그럼 우리 아이들 수학 포기하지 않고. 쭉 잘해 나가려면 어떻게 해야 하는지 알아볼까요~1. 먼저 기본 개념을 확립해야 해요기초 다지기: 덧셈, 뺄셈, 곱셈, 나눗셈 같은 기본 연산을 충분히 연습하세요.이해 중심 학습: 단순히 암기하지 않고 개념을 이해하도록 도와주세요.2. 재미있는 학습 도구 사용하기게임 활용: 수학 퍼즐, 보드게임, 앱을 이용해 재미있게 학습할 수 있어요실생활 연계: 쇼핑, 요리 등 일상에서 수학을 활용해 보세요. 마트에 만원을 주고. 우유와 과자를 사 오기 연습도 수학의 과정인 거 아시죠~3. 꾸준한 연습과 복습매일 조금씩: 매일 조금씩 연습해 일관성을 유지하는 것이 중요해요복습: 배운 내용을 주기적으로 복습해야 해요4..

무더운 여름... 그래도 맛있는 수박이 있어서 우린 견딜 수 있죠.. 요즘은 마트에 가면 브릭스를 알려줘서.. 우린 실패하지 않고 수박을 고를 수 있죠 여기서 브릭스란 수박의 당도를 측정하는 단위에요 굴절계에 수박 샘플을 약간 떨어뜨려 보면 브릭스 측정이 가능하다고 해요 그럼 브릭스를 알 수 없을 때 맛있는 수박을 고르는 꿀 팁 알아 볼까요?  먼저 한번 들어서 무게를 확인 하는 방법입니다.같은 크기의 수박 중 더 무거운 수박이 당도가 높을 가능성이 커요두번째 수박 줄무늬:줄무늬가 선명하고 균일한 수박이 당도가 높은 경우가 많습니다.세번째 수박 바닥 색:수박의 바닥이 노란색을 띠는 것이 잘 익은 수박일 가능성이 높습니다.다행히 맛있는 수박을 골랐으면 다행이지만.. 운 나쁘게 그다지 달지 않은 수박을 골랐..

우리에 숫자는 아주 중요하죠~~ 일상생활과 과학, 기술, 예술 등 다양한 분야에서 매우 중요한 역할을 합니다. 1. 숫자의 종류자연수: 1, 2, 3, 4, 5, ... 와 같이 1부터 시작하는 양의 정수입니다. 카운팅과 순서를 나타낼 때 주로 사용됩니다.정수: 자연수에 0과 음수를 포함한 숫자입니다. 예를 들어 ..., -3, -2, -1, 0, 1, 2, 3, ... 입니다.유리수: 두 정수의 비율로 나타낼 수 있는 수입니다. 예를 들어 1/2, 3/4, -5/6 등이 있습니다. 유한소수와 무한소수(순환소수)로 나타낼 수 있습니다.무리수: 유리수가 아닌 수, 즉, 소수점 이하가 무한히 계속되면서 반복되지 않는 수입니다. 예를 들어 π(파이), √2 등이 있습니다.실수: 유리수와 무리수를 모두 포함하는..

뱅쇼는 감기 예방과 치료에 좋은 음료로, 따뜻한 와인에 과일과 향신료를 넣어 만드는 전통적인 유럽 음료이에요 오늘은 뱅쇼를 전통적인 방법과 간단하게 만드는 방법 두 가지를 알려드리겠습니다.전통적인 방법재료레드 와인 1병 (750ml)오렌지 1개 (슬라이스)레몬 1개 (슬라이스)사과 1개 (슬라이스)시나몬 스틱 2개정향 4-5개팔각 2개 (옵션)꿀 또는 설탕 2-3 큰술 (취향에 따라 조절)물 1컵방법큰 냄비에 물과 시나몬 스틱, 정향, 팔각을 넣고 중불로 끓입니다.물이 끓기 시작하면 불을 약하게 줄이고 10분간 끓여 향신료의 향을 우려냅니다.레드 와인과 슬라이스한 과일(오렌지, 레몬, 사과)을 넣고 약불로 끓입니다.와인이 끓지 않도록 주의하며 약 20-30분간 은근히 데워줍니다.꿀이나 설탕을 넣고 잘 저..

추운 겨울 감기에 걸렸을 때, 뱅쇼를 한번 마셔 보세요.. 뱅쇼는 감기의 예바와 치료의 기능이 있는데, 좀 더 자세히 알아볼까요 첫 번째 감기예방과 치료입니다. 뱅쇼에 들어가는 레드 와인이나 포도 주스는 항산화 물질은 폴리페놀을 함유하고 있어 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다. 또한, 따뜻한 음료로 목을 진정시켜 주고, 감기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.  두 번째 체온상승입니다. 따뜻한 뱅쇼는 몸을 데워주어 추운 날씨에 체온을 유지하는 데 효과적입니다. 혈액 순환을 촉진시켜 손발이 차가운 사람들에게 도움이 됩니다.   세 번째 소화개선입니다. 뱅쇼에 들어가는 시나몬과 정향 등 향신료는 소화를 도와주고 위장을 편안하게 해 줍니다. 과식 후 마시면 소화를 촉진시켜 속을 편안하게 해 줍니다. 네 번째 ..

요즘 같은 무더위 닭백숙은 건강과 원기를 회복하는 데 좋은 보양 음식이죠!!!자 그럼, 맛있고 영양가 높은 닭백숙 만들기 해보실까요~먼저 재료를 잘 준비해야겠죠 재료닭 한 마리 (약 1kg)찹쌀 1컵물 10컵대파 2대마늘 10쪽생강 2조각대추 6개밤 6개황기 2뿌리 (선택 사항)소금, 후추 약간자 그럼 백숙용 닭을 잘 고르는 방법에 뭐가 있을까요? 신선한 닭 고르기:피부 색깔: 신선한 닭의 피부는 밝은 색을 띄며, 약간의 윤기가 있어야 합니다. 지나치게 누렇거나 붉은 기운이 도는 닭은 피하는 것이 좋습니다.냄새: 닭에서 불쾌한 냄새가 나지 않는지 확인하세요. 신선한 닭은 비린내나 이상한 냄새가 나지 않습니다.촉감: 닭의 피부가 탄력 있고 매끄러운지 확인합니다. 눌렀을 때 탄력이 없고 자국이 남는 닭은 피..

강진반값 여행 후 정산신청 알려드릴게요 처음 신청 대표자 입력하도록 되어 있는데. 입력 시 주의사항은 여행 시작일자와 종료일자를  실제로 여행한 날짜를 입력하는게 아니라, 사전 신청했을 때 본인이 신청한 날짜를 입력해야 한다는 겁니다. 전 처음 입력시 실제 제 여행 날짜를 입력했더니., 자꾸 신청자가 일치하지 않는다고 해서 뭐가 안 맞는지 몰라서, 헤매다가 사전 신청 날짜로 고치고서야 입력이 되더라구요  먼저, 여행 후 주요 관광지를 방문한 사진 3장 이상을 준비해야 됩니다. 이때 사진은 용량이 5M 이하여야 하고, (파일은 gif, png, jpg, jpeg) 파일만 가능합니다. 전 처음에 PDF 파일로 올렸더니. 자꾸 에러가 나서, 여러 번 다시 해야 해서 약간의 짜증이 났습니다. 이게 파일을 다 업..

치킨갑도 많이 올랐는데.. 집에서 간단하게 목살구이 어떠세요~ 맛도 좋고, 만드는 방법도 아주 간단해요. 간식으로도 딱 좋은 거 같아요 닭목살 구이는 아주 맛있고 간단하게 만들 수 있어요. 함께 만들어볼까요?준비물:닭목살 500g소금 1작은술후추 약간간장 2큰술설탕 1큰술다진 마늘 1큰술올리브유 2큰술참기름 1작은술파 1대 (잘게 썬 것)참깨 조금 (선택 사항)조리 방법:닭목살 준비하기: 닭목살을 깨끗하게 씻어서 물기를 제거해요. 물기를 제거하면 양념이 더 잘 배어요.양념 만들기: 준비한 양념들을 큰 그릇에 간장  2큰술 , 설탕 1큰술 , 다진 마늘  1큰술 , 올리브유  2큰술 , 참기름  1작은술 , 소금 1작은술 , 후추 약간 를 넣고 잘 섞어요.닭목살 양념에 재우기: 준비한 닭목살을 양념장에 넣..